想‘瘦’生活: 五月 2012

2012年5月21日星期一

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2012年5月13日星期日

想‘瘦’生活: 改善体质

想‘瘦’生活: 改善体质: 美國人Clint Grimberg 還是一個學院生時，為了賺取一些生活費，曾兼職過洗碗工人、也當過油漆工人。19嵗時透過報章廣告接觸到Herbalife，一開始他並不相信這事業的可能性是真的。經過了解后，第一個想幫助的就是自己的母親，媽媽成爲他第一個客戶，減了10KG、...

"胰島素"會將-->多餘的熱量<--轉換成脂肪,
堆積在內臟形成腰腹肥胖~
建議成人每天飲食之總熱量攝取
應控制介在1100~1200卡熱量之間
為最好的保健+體重控制方式~~
...
熱量控制<---是減肥及體重控制的關鍵!

若能避免體內血糖瞬間增加
兩者相輔更能阻止腰腹脂肪的囤積~

因此...如果要減少腰腹脂肪堆積,
攝取足量的『膳食纖維』與『B-葡聚醣』是兩大關鍵因素~

膳食纖維具有不被人體吸收的無熱量特性,
因此...攝取足夠的膳食纖維既能提供飽足感不怕餓肚子
還可幫助總熱量的控制~

以衛生署建議每人每日應攝取25g膳食纖維的最低標準而言,
約等於108片高纖為蘇打餅乾、95個蒟蒻絲、12份生菜沙拉,
而1顆1斤的高麗菜,膳食纖維含量僅7.4g,
每天吃進3大顆也無法滿足一整天的膳食纖維需求!

年纪越大，外表越年轻哦！

在韓國認識了忠靜小姐, 她在3個月減了18kg後, 整個脫胎換骨, 身體檢查報告也變得非常健康, 她已經50多歲了

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身體變健康

高雄醫院家醫科主任林家興醫生，也是減肥門診的醫師，從小就胖到大的他曾經使用過減肥藥，因為營養讓他5個月減掉27kg也把高膽固醇的身體變健康，現在他也用他的醫學知識結合營養的力量，讓世界更健康。

增加母乳的方法

鍾孟君產後并沒有很大的減重需求，小孩出生後就一直在餵母乳，餵到10個月時，發現母奶量減少，經過每天3杯奶昔，母奶量增加了，也意外的在80天後雕塑了全身。

改善体质

美國人Clint Grimberg 還是一個學院生時，為了賺取一些生活費，曾兼職過洗碗工人、也當過油漆工人。19嵗時透過報章廣告接觸到Herbalife，一開始他並不相信這事業的可能性是真的。經過了解后，第一個想幫助的就是自己的母親，媽媽成爲他第一個客戶，減了10KG、也把多年的膽固醇要給停了。他自己患有嚴重的哮喘，困擾了12年，開始使用產品3天后，體力變好了、皮膚也開始有光澤了，2個星期減了5KG，后來也不需要再服用哮喘藥物了。因爲產品的效果，讓他21嵗時就擁有RM21000的月入。因爲經營營養俱樂部，也讓他從2009年月入RM30000，到2012年4月，月入已突破RM78000。遠從美國來馬發展的他，現在已經可以在台上以馬來語為大家作訓練。太神奇了！

不孕的朋友可以试下哦！

他叫佩雯，在使用营养奶昔前，她的体重64KG，而且有严重的荷尔蒙失调，医生也跟她说，她只有30%怀孕的机率~
使用营养奶昔4个月后成功减去7KG，6个月减重12KG，改善了她荷尔蒙的问题，也改善了他的痘痘脸，最棒的是她怀孕的全程过程都在使用我们的营养奶昔哦^^
他的宝宝乐乐现在已经出世2个月了哦^^

想找回自己的自信吗？

找回属于自已自信满满的另一面吗？方法问我

减肥期间，合理的饮食很重要

减肥期间，合理的饮食很重要。很多人误认为减肥就是要不断地节制食欲，而忽略了营养的重要性，导致很多人在减肥过后虽然瘦了一圈，却也失去了健康。

减肥的时候，我们往往容易心急，恨不得每天什么都不吃，尽快把身上的赘肉甩掉。然而过了一段时间，很多问题就会渐渐浮出水面了——减肥速度大幅变慢、一吃就会变胖、身体素质变差、免疫力变差、女士月经不调等等。到了这个时候，我们可能才意识到，营养对于减肥是多么的重要。

每一种营养都是我们的身体必需的物质，都是身体自动调节的原动力。身体每缺乏一种营养素，就相当于把身体的这个调节功能拿走了，这时我们的身体健康就会被损坏，同时减肥工程也会变慢。
...
你必须要清楚减肥与营养并不冲突，减肥期间需要节制的，是多余的油脂与热量，并非杜绝所有的人体必需的营养。同时，从饮食上来说，减肥只需改善暴饮暴食的习惯，以及调整饮食的内容。

简单地讲，营养平衡就是指：身体需要的营养 = 饮食摄入的营养。单从营养的角度看，如果我们摄入的营养比需要多，那么就会营养过剩，最直接的后果就是身体变胖；而如果我们摄入的营养比需要少，则又会让我们营养不良，体弱多病。

欲知更多详情，可以问我！

著名的运动员

HERBALIFE赞助著名的运动员

伟大的医学团队

我们的。。。

Michael O Johnson是HERBALIFE主席兼首席执行员
Luigi Gratton是HERBALIFE美国医药事务兼教育副总裁

英国皇妃凯特也喝..........

英国皇妃凯特也喝HERBALIFE奶昔。还没使用奶昔的您们，还在等什么？

這是40歲的Sandy~透過賀寶芙的產品減重抗老成功，受邀《我愛大小姐》節目~！
我的天啊，完全換了一個人了，營養的力量真是太神奇了!!!趕快問我怎麼做到的吧^o^

这位马来伙伴...真的不可思议，减了54kg...几乎减了一个的我哦！瘦下来的他变得非常健康有活力，感恩HERBALIFE。不然，你可想象他胖到百多公斤，会带给他身体健康出这位马来伙伴...真的不可思议，减了54kg...几乎减了一个的我哦！瘦下来的他变得非常健康有活力，感恩HERBALIFE。不然，你可想象他胖到百多公斤，会带给他身体健康出现怎么样的状况?

营养改善她的眼睛度数降到千多度

素贞来自以台湾，天生一只眼睛是瞎，另外一只眼睛是先天性白内障高达三千度，机缘巧合认识到HERBALIFE，通过营养改善她的眼睛度数降到千多度。还有扁头痛，皮肤敏感都获得很好的改善。三个月再顺便瘦14kg,现在素贞瘦了30公斤。
一直以按摩脚底为生的素贞，当产品效果产生之后，为她带来很棒的商机，她用爱心照顾她的客户，不吝啬的分享，她的月收入高达马币三万块。我相信素贞得健康改善和她的收入，是每个人都想要的。看完了这个说明，我相信大家都会为了自己和家人来了解。

选择大于努力~谁说你不能？

Jay來自尼泊爾，6年前來到馬來西亞當外勞，在路上接到一张传单，之后参加了一场商机会议，看懂了herbalife可以改变人生，语言不通的Jay就开始了他的事业。Jay已经是国际推广组成员，月入RM30K。选择大于努力~谁说你不能？不要让别人偷走你曾经的梦想

你也想嗎????

30年前與後的樣子~怎麼變得更年輕?你也想嗎????

你認識誰也有產後困擾！歡迎介紹給我

原本是會計的陳小姐使用產品超過16年～26歲第一次使用兩個月減去13KG~婚後生完兩胎產後減重13KG~你認識誰也有產後困擾！歡迎介紹給我
Were originally accountants Miss Chen ~26 products for more than 16 years of age the first time you use two months minus the 13KG~ wedding epigenetic finished two postpartum weight loss 13KG~ do you know who have postpartum distress

2012年5月12日星期六

uncle变帅哥，办法问我！

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